ogólnotematyczny portal informacyjny
Pole dance to dyscyplina wymagająca nie tylko siły i elastyczności, ale także odpowiedniego sprzętu i akcesoriów. Jednym z najważniejszych elementów…
Exotic pole dance to forma tańca, która łączy elementy akrobatyki, tańca i zmysłowego ruchu na rurze. Jest to niezwykle efektowna…
Pole dance to wymagająca forma aktywności fizycznej, która łączy w sobie elementy tańca, akrobatyki i gimnastyki. Wybór odpowiednich butów na…
Starzenie się nie oznacza rezygnacji z aktywności fizycznej. W rzeczywistości regularna aktywność fizyczna może być kluczem do zachowania siły mięśniowej…
Przyczepność do rurki to kluczowy element udanej choreografii w pole dance. Jednakże, wielu tancerzy doświadcza trudności z utrzymaniem stabilności i…
Zaczynając swoją przygodę z tańcem, wielu początkujących odczuwa ekscytację i niepewność zarazem. Czy masz dwie lewe nogi i nie wiesz,…
Body do tańca w szpilkach są obecnie jednym z najgorętszych trendów w świecie tańca i fitnessu. Te stylowe i praktyczne…
Siłownia to miejsce, w którym dbamy o nasze ciało, zdrowie i kondycję. Jednym z najważniejszych elementów naszego wyposażenia sportowego są…
